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      Courses5 FIT5 FIT Curso I
      • Webinar I 1

        Aquí podrás ver las grabaciones de las conferencias que se realizarón en vivo, para participar de forma activa puedes usar el foro habilitado en este curso.

        • Conferencia1.1
          Webinar I 01 hour
      • Paradigmas nutricionales 1

        Este apartado esta dedicado a explorar las diferentes propuestas de alimentación en algunos países promotores de salud, de los cuales nuestro país a tomado como modelos a seguir.

        • Conferencia2.1
          Conociendo la base de la alimentación 20 min
      • Balance energético 1

        Aquí se presenta un método desarrollado por el Dr José de León como parte de su investigación en sobrepeso y obesidad.

        • Conferencia3.1
          Programa de control de peso PLAN PRIMA
      • El mapa wellness 1

        Este apartado esta dedicado a la revisión de la herramienta que usamos los Wellness Coach para iniciar un proceso de acompañamiento en donde se prioriza los puntos de trabajo inicial en un programa de hábitos y consumo saludables.

        • Conferencia4.1
          ¡Mi mapa del mundo wellness!

        Conociendo la base de la alimentación

        La base de la alimentación mundial corresponde a 5 o 6 grupos de alimentos y todavía no hemos logrado la perfecta combinación de éstos. Aquí conocerás algunas propuestas que tienen su origen en distintos países y como tienen una correspondencia con la cultura y medio ambiente.

        5 FIT piramide nutricional

         

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