Reformer intro I
El curso REFORMER INTRO es parte de una serie de capacitaciones dedicadas al conocimiento de la cama de Pilates como una herramienta dedicada al entrenamiento de las capacidades físicas básicas que se relacionan con la movilidad, la flexibilidad, la resistencia y la fuerza muscular. Este curso introductorio revisa principios básicos del entrenamiento para la recuperación, …
