El curso REFORMER INTRO es parte de una serie de capacitaciones dedicadas al conocimiento de la cama de Pilates como una herramienta dedicada al entrenamiento de las capacidades físicas básicas que se relacionan con la movilidad, la flexibilidad, la resistencia y la fuerza muscular. Este curso introductorio revisa principios básicos del entrenamiento para la recuperación, la terapia física y el entrenamiento wellness.
Este curso esta diseñado en un 80 % de práctica y 20 % teoría. Obtendrás guías y manual de práctica, recibirás 10 créditos de educación continua del FIRST WELLNESS INSTITUTE.
El curso se imparte presencial, sin embrago si cuentas con el equipo personal podrás participar a distancia con nuestro streaming , pregunta por esta modalidad así como fechas de los cursos presenciales.
Programa del curso
| Duración | 10 horas |
| Materiales | Manual y guías de trabajo |
| Modalidad | Presencial y en línea |
| Cupo | Presencial: 16 personas | Online: sin límite |
Itinerario
Viernes 16 de junio
| 16:00 | Recepción |
| 16:15 | Presentación |
| 16:30 | I Práctica |
| 18:00 | I Justificación teórica |
| 18:30 | II Práctica |
| 20:00 | Fin del primer día |
Sábado 17 de junio
| 08:00 | II Justificación teórica |
| 10:00 | III Práctica |
| 11:30 | Break |
| 12:00 | III Justificación teórica |
| 12:30 | IV Práctica |
| 13:30 | Autoevaluación |
| 13:45 | Preguntas y respuestas |
| 14:00 | Entrega de reconocimientos y fin de curso |
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