5 FIT Curso V
Módulo V
• Suplementación y ayudas ergogénicas. ¿Cómo me recargo de energía?
• Sistemas de entrenamiento. ¿Cómo debería planear un entrenamiento?
• Construye hábitos y consumos saludables. ¿Cómo crear mi propio cuadrante de salud?
Five Fit es un programa educativo de FIRST WELLNESS INSTITUTE dirigido a personas interesadas en
conocer preceptos claves para dominar el metabolismo energético ante la práctica del ejercicio así como
dirigir su propio plan de entrenamiento y nutrición mediante 5 sencillos pasos:
1. Programar y hacer una ruta de trabajo a corto y mediano plazo
2. Evaluar el modelo de maquinaria que lleva el metabolismo, ¿soy 4 x 4 o deportivo?
3. Recargar tu fuente de rendimiento físico y mental
4. Entrenar con inteligencia y bases metodológicas
5. Nutrir para maximizar la respuesta celular
Este programa tiene como fundamento cubrir la necesidad de una persona de liderear el propio
programa de bienestar y salud, en el entendido que cada ser humano es único e irrepetible por eso nos
hemos dado a la tarea de diseñar un programa donde cada uno pueda elaborar su propio manual de
operaciones con la intención de lograr las metas objetivas valiosas y extraordinarias en los cambios
físicos y de hábitos saludables. Five Fit es un programa que busca transformar por dentro y por fuera.
Características del curso
- Conferencias 0
- Cuestionarios 0
- Duración 5 horas
- Nivel de habilidad Todos los niveles
- Idioma Español
- Estudiantes 19
- Certificado No
- Evaluaciones Si
1 Comentario
ESTE ES EL MOMENTO DE SABER COMO PLANEAR, EVALUAR, RECARGAR! YA ESTAS LISTO PARA ENTRENAR Y NUTRIR!