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      Módulo V

      • Suplementación y ayudas ergogénicas. ¿Cómo me recargo de energía?
      • Sistemas de entrenamiento. ¿Cómo debería planear un entrenamiento?
      • Construye hábitos y consumos saludables. ¿Cómo crear mi propio cuadrante de salud?

      Five Fit es un programa educativo de FIRST WELLNESS INSTITUTE dirigido a personas interesadas en
      conocer preceptos claves para dominar el metabolismo energético ante la práctica del ejercicio así como
      dirigir su propio plan de entrenamiento y nutrición mediante 5 sencillos pasos:

      1. Programar y hacer una ruta de trabajo a corto y mediano plazo
      2. Evaluar el modelo de maquinaria que lleva el metabolismo, ¿soy 4 x 4 o deportivo?
      3. Recargar tu fuente de rendimiento físico y mental
      4. Entrenar con inteligencia y bases metodológicas
      5. Nutrir para maximizar la respuesta celular

      Este programa tiene como fundamento cubrir la necesidad de una persona de liderear el propio
      programa de bienestar y salud, en el entendido que cada ser humano es único e irrepetible por eso nos
      hemos dado a la tarea de diseñar un programa donde cada uno pueda elaborar su propio manual de
      operaciones con la intención de lograr las metas objetivas valiosas y extraordinarias en los cambios
      físicos y de hábitos saludables. Five Fit es un programa que busca transformar por dentro y por fuera.

      Características del curso

      • Conferencias 0
      • Cuestionarios 0
      • Duración 5 horas
      • Nivel de habilidad Todos los niveles
      • Idioma Español
      • Estudiantes 19
      • Certificado No
      • Evaluaciones Si
      El currículo está vacío
      author avatar
      Ppdleononline
      El Dr. Pepe De León cuenta con más de 25 años de experiencia en el medio del fitness ha trabajado con algunos lideres de la industria en México, Asi cómo para algunas Universidades: Sport City University, Acuática Nelson Vargas, VIVO47, Technogym, TEC de Monterrey entre otras.

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        1 Comentario

      1. PEPE DE LEÓN
        22 mayo, 2020
        Responder

        ESTE ES EL MOMENTO DE SABER COMO PLANEAR, EVALUAR, RECARGAR! YA ESTAS LISTO PARA ENTRENAR Y NUTRIR!

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